Смузи с грушей и шпинатом

• 30 мл пюре ODK «Груша»
• 1 бокал льда фраппе
• 30 г листьев шпината
• 150 мл питьевого йогурта

Декор: Слайсы груши и листья шпината.

Способ приготовления:

1. Поместить все ингредиенты в чашу блендера;
2. Дважды взбить до получения однородной консистенции;
3. Перелить в бокал;
4. Украсить.

Порционность: 1 пивной бокал
Калорийность: 223,5 ккал
Время приготовления: 5-6 минут
Ёмкость для подачи: Пивной бокал Libbey «Каталина», 355 мл, арт. 1120316.

Смузи с грушей и шпинатом – витаминный микс из груши, питьевого йогурта и листьев шпината.

Смузи – это густой напиток, фруктовый или овощной коктейль, взбитый до однородного состояния. Основное отличие смузи от молочного коктейля в том, что при его приготовлении не используют сахар. Основная польза – в его ингредиентах. В рецепт могут входить зелёные овощи, семена чиа, авокадо и другие суперфуды – источники витаминов и минералов.