Ягодный смузи со свеклой

• 10 мл сиропа «Чёрная Смородина»
• 15 мл пюре «Свёкла»
• 15 мл пюре «Черника»
• 1 бокал кускового льда
• 30 г чёрной смородины с/м
• 120 мл клюквенного морса

Декор: Соцветие мяты и слайсы свёклы.

Способ приготовления:

• 1. Поместить все ингредиенты в чашу блендера;
• 2. Взбить до получения однородной консистенции;
• 3. Перелить в бокал;
• 4. Украсить.

Порционность: 1 пивной бокал
Калорийность: 141,2 ккал
Время приготовления: 5-6 минут
Ёмкость для подачи: Пивной бокал Libbey «Каталина», 355 мл, арт. 1120316.

Ягодный смузи со свеклой - витаминный микс из чёрной смородины, свёклы и черники.

Смузи – это густой напиток, фруктовый или овощной коктейль, взбитый до однородного состояния. Основное отличие смузи от молочного коктейля в том, что при его приготовлении не используют сахар. Основная польза – в его ингредиентах. В рецепт могут входить зелёные овощи, семена чиа, авокадо и другие суперфуды – источники витаминов и минералов.